为深入学习贯彻党的二十大精神，推动全警实战大练兵走深走实，持续深入开展“暖警心、聚警力”心理关爱主题实践活动，按照分局学习贯彻党的二十大精神培训班课程安排，12月2日，市公安局心理健康辅导教官团教官，国家二级心理咨询师、市局出入境管理处办公室主任杨辉，省二级心理咨询师、交警支队杨思琪走进月湖公安分局为全体参训人员带来了一场生动的心理健康服务专题课。

培训中，杨辉、杨思琪从民辅警心理健康问题现状、心理问题的成因、不健康心理产生的危害以及如何缓解消除心理问题四个方面，通过图文结合的方式结合自身实际进行深入分析讲解，并采用现场示范、互动交流的教学方式带领全体民辅警学习了腹式呼吸放松法、肌肉放松法等自我放松的方法，帮助民辅警深化自我认知、树立积极健康心态，最大限度地为民辅警减压释负。

整场讲课干货满满，既有理论知识，又有实际操作，现场学习氛围浓厚、积极互动、反响热烈。参训民辅警纷纷表示，这次讲课非常契合当前的工作需求，既是一次心理疏导，又是一次技能传授。通过听课学习到了缓解压力的好方法，回去后要运用学到的方法，让压力转化为动力，保持良好的心理状态，以更加昂扬的斗志、更加饱满的热情全身心投入到各项公安工作中，以实干实绩助推分局新发展。